ライザップの食事法の本です。
子どもが本をさわり折れ目などがついてしまっております。読むぶんには支障はないかと思いますが、ご理解、ご了承いただけます方がいらしたらよろしくお願い致します^_^


以下AIより

本書は、ライザップの食事法を基にした低糖質レシピを紹介しています。自宅で簡単に作れる料理が42品掲載されており、健康的な食生活をサポートします。

【特徴】
特に「ステーキもOK!」という点が魅力で、肉料理を楽しみながらも低糖質を実現できます。ダイエット中でも満足感を得られるレシピが揃っています。

【対象】
健康やダイエットに興味がある方、自宅で手軽に料理を楽しみたい方に最適な一冊です。

- タイトル: 自宅でできるライザップ食事法
- 出版社: ライザップ
- ページ数: 42品
- 内容: 低糖質レシピ
- 特徴: ステーキもOK!

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